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美国评出幸福感最强和最弱的州

2023/10/04   维加斯新闻报
综合报导

        金钱可能买不到幸福，但对美国幸福感最强和最糟糕的州的一项新分析表明，缺乏现金可能会给人带来痛苦。
      「关于金钱和幸福的问题是，越来越富有并不会让你越来越幸福，但经历贫困肯定会让你不幸福，」位于维吉尼亚州弗雷德里克斯堡的玛丽华盛顿大学心理学 教授米里亚姆·利斯(Miriam Liss)说。
        她补充说，这是因为当人们没有经济保障时，住房、食物、衣服、安全、医疗保健和交通等基本需求就很难满足。
        为了评估美国所有50个州的幸福水平，个人金融公司WalletHub考察了三个关键因素：情绪和身体健康、工作环境以及社区和环境。
        根据WalletHub的分析：犹他州、夏威夷州、马里兰州、明尼苏达州和新泽西州是前几个最快乐的州。
        利斯认为犹他州成为最幸福的州是有道理的，该州约有60%的人口信奉摩门教。
      「我对此并不感到惊讶，因为我确实认为宗教信仰和幸福之间存在联系，」利斯说。 「这很大程度上是因为社区以及人们所体验到的联系，如果你感到受到社区的培养和爱护的话。”
         WalletHub将最不快乐的州列为：阿肯色州、肯塔基州、路易斯安那州、田纳西州和西维吉尼亚州。
      「这对我来说并不奇怪。 这些都是贫穷的州，」利斯说。 她补充说，为了快乐，一个人必须有自主感，感觉自己有作为有能力，并与他人建立牢固而有意义的关系。
      「你需要足够的钱来确保安全，并能够满足人们对住房和安全的基本需求，」利斯说。 “还有当时建立人际关系的心理需求，从事有意义的工作的能力，不是仅仅为了支付账单而做的你讨厌的工作，以及在如何度过一天方面拥有一定自主权和灵活性的能力。”
       分析发现，只有一半的美国人对自己的个人生活感到「非常满意」。 利斯表示，幸福感有一个基因因素，人们无法改变，但幸福感的很大一部分(大约 40%)是受到她所谓的「有意图的」活动的影响。
      「当我们在美丽的地方吃饭时，真正集中注意力并享受，可以增强正念，」她说。 「进行感恩是一种非常强大、有意的活动，会产生一些非常强大的效果。 …社区连结和友善是息息相关的，大量的志愿活动、服务行为、参与社区。 这些都可以增加你的幸福感 。”
       她说，搬到最快乐的州，也不会自动让你快乐，除非你最关键的需求得到满足。
      「住在你能负担得起生活方式的地方，因为如果你负担不起，那真的会限制你的自主权，」利斯说。 「你还想生活的地方有一份有意义的工作，让你感受到自己的作为和能力。 ......但我也认为，生活在一个可以与其他人建立真正且有意义的联系和 关系的地方，非常重要。”

盐湖城的犹他州议会大厦。