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慈濟維加斯會所推出簡易養生瑜伽課程

2017/01/06   維加斯新聞報
綜合報導

      △慈濟基金會以「美善人生，終身學習」為念，提供社會大眾既深且廣的學習管道，開辦各類社會教育推廣課程。期待藉由多元課程培養生活品味；在社教課堂中，學員相互鼓勵、充實自我、快樂學習、拓展人生視野。

    慈濟拉斯維加斯社會教育推廣中心即將推出簡易養生瑜伽課程，歡迎18歲以上社會大眾來參加。因為空間限制, 學員人數將設限. 請及早電話報名.
    本期簡易養生瑜伽的課程內容主要包括輕柔舒緩的簡易瑜伽肢體舒展動作、呼吸法以及冥想術。以肢體動作梳理周身經絡，以呼吸法調理氣息，最後以瑜伽冥想進入深層靜心寧神的境界，從而達到調身、調息、調心的效果。
    簡易養生瑜伽不僅為初學者及年長者提供瑜伽修習入門基礎，對怡養身心靈有興趣的朋友也會從中受益。歡迎各界人士加入我們：
    時間: 1月10日-3月14日, 每星期二上午10-11點
    地點: 慈濟拉斯維加斯會所 2590 Lindell Road, Las Vegas, NV 89146
上課費用： 酌收成本費用$20.00。電話:702-880-5552。(文: 慈濟/提供)