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哈佛醫生:病人8習慣 醫生看了搖頭

病人某些常見的行為,其實對本身健康並不好卻不自覺。哈佛醫學院的雷維恩(Howard LeWine)醫生,列出他希望病人不

打敗糖尿病——飲食控制血糖的五大秘訣

你知道嗎?每10個中國成年人當中,就有一個糖尿病人。也許你覺得自己還沒有加入這個隊伍?其實你距離糖尿病也不遠——每兩個中

裸體告訴你的秘密,再不對自己好點就晚了!

心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。腎臟出現問題時———聲音就會出不來

女性這八個部位需要特殊呵護

女性的身體柔軟又容易受傷,所以想要當一個水嫩嫩的小女人可不是那麼容易的,中醫認為,女性有八個部位需要特殊呵護,下面我們

這10種病竟是“撐”出來的 你肯定想不到

“別人吃兩口就飽了,我是飽了還能吃兩口!”你也和生命君一樣是個大胃王嗎?告訴你一個悲傷的消息,吃太飽,不只是增加體重這
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九成人洗澡順序不對?水溫不合適?看這裡才明白

近幾年,老百姓越來越關注養生。其實,真正的養生都在生活的小細節中。洗澡是我們每一個人經常要做的事情。但是你有沒有好好去了

溫開水原來也是藥 只要這樣喝就有養生防病功效

我們常說涼白開是日常最好的飲品之一,我們經常認為,晨起喝杯溫開水可以促進體內毒素的代謝,給身體補充水分。溫開水漱口清潔口

睡前千萬別喝它危害太大

大家都知道睡前吃東西不太好,會影響身體健康以及睡眠質量,卻對飲料“寬容有加”。其實,喝了六種飲料,也會影響睡眠質量哦。六

十種最常見養生常識竟是錯的

對於養生保健,坊間一直有很多傳言,也有很多土方法。但是專家指出,有一些你覺得理所當然的,一直在使用的養生保健方法竟然是錯

人一生要跨過11個“壽命坎”

在人體這部充滿奧秘的機器裡,“潛伏”著一些神秘“按鈕”。英國《每日郵報》健康專欄刊文總結,儘管存在強烈的個體差異,人一生

6個最髒的壞習慣,總有一個屬於你!

你的生活中有哪些習慣是健康的,哪些習慣是對身體有害的呢?健康的就不多說了,只要堅持就好;今天咱們主要講講生活中的不健康習
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這些健康信息 到底孰對孰錯?

晨練前要不要吃早飯?不吃,餓得難受,容易低血糖;吃了,飯後劇烈運動怕得闌尾炎,晨練前吃還是不吃?北京大學第三醫院運動醫學

身體5個“窩”決定你能活多久

以下五個部位,就是養生保健的關鍵所在,它們分別是腋窩、膕[guó](腿彎曲時後面形成的窩)窩、肘窩、腰眼、肚臍。 腋窩

這樣泡枸杞水還不如不喝

枸杞,是傳統的中藥材,具有滋補肝腎,益精明目等多種功效,但大多數的上班族為了省事,都是拿它直接泡水喝。專家卻說,單純喝枸

每個人體內都有七種“陰毒”,及時清理對身體有害的物質

就像生活垃圾需要及時清理一樣,人體內產生的廢棄物也不能放任堆積。通常認為,人體新陳代謝產生的對身體有害的物質,可以稱為“

看看自己得糖尿病的可能性有多大?

4月7日,也是“世界衛生日”,英文是World Health Day,有的翻譯成“世界健康日”。一個本來平平常常的日子,

很多人血管都快堵塞了,你感覺到了沒有?

當血管堵塞不足70%時,人體無任何感覺,當堵塞超過70%進入晚期時,人體才會有不良感覺。按照血管橫斷堵塞的程度,一般分為
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睡前做兩件事百病消

隨著現在大家的生活條件變得越來越好,我們有條件去追求更高質量的生活條件,而養生就是我們現在人最為關注的一個問題了,中國人

香蕉皮的妙用你知道嗎

香蕉是一種很常見的水果,經常吃香蕉對我們的身體健康是非常有好處的,但是,在平常生活中,香蕉還有很多你不知道的神奇妙用,趕

午覺超過30分鐘 危害超出你的想像!

對於經常睡午覺,並且每次午覺都超長的朋友們來說,以下文章你們一定不能夠錯過。科學家們已經通過研究證明了每天睡午覺超過30

好吃又抗癌!這六大零食竟能餓死癌細胞

許多人覺得,吃零食是不好的習慣。其實,好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦飢餓,減少暴飲暴食。更棒的是,許多零食不僅可口,竟然

3種食物會讓腫瘤瘋長 絕對不能碰

腫瘤是怎麼引起的?和腫瘤有關聯的食物有哪些?其實在日常生活中,一些小細節或許就成了引起腫瘤的最主要殺手。一起來看看你是不

警惕!這6種晚餐對身體傷害最大

一日三餐中,晚餐最五花八門,有人大魚大肉,有人以粥裹腹,有人乾脆不吃,時間跨度也從傍晚五六點一直到凌晨一兩點。在這場“晚

喝一口它讓你排出全身毒素

健康的身體很重要,但是,現實生活中往往有很多情況成為你保健身體道路上的攔路虎,要是不把這種情況徹底的解決掉對於身體保健有

“辣死”癌細胞! 3大辣味菜是防癌高手

有一些食物味道不討喜,防癌抗癌的功能確實槓槓滴。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜。韭菜含有非常高的維生素​​和胡蘿蔔素,
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