太极拳用意不用力以及动中求静的特色,使练习者身心舒畅,压力消除,所以对于失眠和神经衰弱这几类患者,功效尤为显著。由于太极拳不用拙力,连绵不绝,如果持之有恒,可令气血流注全身,使营养达到身体每一个部分,这样便可以驱除疾病,转弱为强。 多年的实践已证明了练习太极拳后,都宿疾病脱体,精神健旺,颜色光润,无论肺病咯血,胃病不能饮食,遗精,痔疮,头疼,头晕,手足痲木,肺胃气痛,种种沉疴,不胜枚举。
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