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（综合报导）今年夏天法国、英国、美国接连传出床蝨问题，入秋之后南韩也中招，加上季节转换容易引发过敏，旅宿卫生问题成了旅人心头隐忧。英国媒体汇整旅馆房间8处细菌窝与7个避险招数，提醒大众多加留意自保，以免败兴而归。
英国《太阳报》8日汇整英国睡眠专家兼寝具公司MattressNextDay执行长席雷（Martin Seeley）、美国明尼苏达大学公卫学院传染病专家吉达雅尔（Nidhi Ghildayal）、饭店专家汤姆斯基（Jacob Tomsky）、美国纽约大学医学院微生物学与病理学临床教授蒂尔诺（Philip Tierno）、开设TikTok频道的饭店工作人员伊凡婕琳（Evangeline，@queenevangeline25）等专业人士意见，提出饭店房内最易发生皮肤感染或遇床蝨侵害的8大「细菌高速公路」，投宿时宜采取预防措施，以保住宿品质：
一、沙发：玩累了回房间只想歇腿，直接往沙发一坐，身上细菌就这么沾上扶手或椅垫。沙发、椅子多半不是深度清洁重点，沙发布污渍往往仅以擦拭处理而非彻底清除。
二、毯子：人睡觉时也会流汗，死皮细胞会脱落，甭提还有唾液或其他体液也可能沾染在被褥、毛毯、薄毯上。为了减轻过敏反应，毯子务必轻拿轻放。容易过敏的人应备妥抗过敏药物。
三、织布床头板：这是俗称臭虫的床蝨热点之一。有织布表面的床头板很难清理，蒸气方可彻底清洁，但住房旺季不太可能有此余裕。再者，灰尘容易聚积于此，容易过敏者可能会睡不好。
四、窗帘：长度靠近地面的织布窗帘很少深度清洁，成了细菌尘螨藏身之处。家用窗帘应每6个月清洁一次，饭店房间人员进出频繁，应更勤加清洁。
五、地毯：外出鞋踩进踩出，大量病菌随之布满房内。上一组客人退房到下一组客人入住之间的整备时段，顶多以吸尘器清理，很少用洗涤剂彻底清洁。无论饭店地毯看起来多干净都不该打光脚，穿着拖鞋为上。
六、电视遥控器：每个按钮与缝隙可能都藏有病菌。上一个住客用遥控器前可能不经意或刻意触摸过毛发、汗水、排泄物、灰尘、化妆品、食物，灰尘之中很可能有昆虫残骸，汗水有助微生物滋长。遥控器最好装进夹链袋封妥再使用。
七、淋浴莲蓬头：应该年年更换，但饭店往往延长使用年限。洗澡水可能有退伍军人杆菌，会让免疫力较弱的老人面临感染风险。洗澡前放流热水1到2分钟，以高温水流冲走病菌。
八、玻璃杯：房内玻璃杯不见得定期消毒，使用前务必先行彻底清洁。
《太阳报》整理住房自保7招因应之道：毯子折好放在房内不使用的角落；选择入住用白色床单的饭店，脏污明显易辨；行李箱远离床铺以免箱轮传播细菌；湿毛巾别放床上以免助长细菌繁殖；沙发椅子铺上干净毛巾再坐；衣物远离表面柔软的家具；换穿干净袜子再上床睡觉以免细菌散布。
地毯、沙发、毛毯、抱枕、床头板织物表面，都是床蝨可能藏身之处。专家警告，无论地毯看起来多么干净，在房内最好穿着拖鞋行走，不要打光脚。
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