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虽然COVID未曾远去 长者依然可以健康喜迎兔年到来

2023/01/05   维加斯新闻报

       △随着各种疫苗与治疗手段的问世，我们可以更有效地防止COVID-19 重症出现，但长者仍属于风险最高的人群。兔年春节即将到来，在阖家团圆庆祝之际，长者及其他群体应继续采取措施防止感染 COVID 并出现重症。
    下列一些建议有助于长者及其亲人以最佳健康状态开启兔年的美好生活：  
    接种最新版疫苗。春节邻近，自然少不了年夜饭与访亲探友。为了更安心地享受节日，接种最新版疫苗是保护自己乃至所有年龄段亲人的有效方法。美国疾病控制与预防中心 (CDC) 建议，65 岁及以上人群应时刻了解最新 COVID 疫苗接种动态，因为这类人群若感染 COVID，出现住院、重症及死亡的机率很高。时刻了解最新疫苗接种动态，以便尽快接种更新版疫苗。即使您早期曾接种过疫苗，但疫苗效果会随着时间推移而减弱，因此最新版 COVID 疫苗可以带来更有效的保护。若您最近感染了 COVID，请等待三个月后再接种最新版疫苗。
    在本月和下个月迎接及庆祝春节的过程中，政府将向合资格进行疫苗接种的诊所提供最新版疫苗，包括：
    ‧夏威夷日本文化中心 (The Japanese Cultural Center of Hawai’i )将于1月15日星期日上午10时至下午4时庆祝Ohana 节期间在其疫苗诊所提供疫苗注射，地址: JCCH，夏威夷檀香山2454 S. Beretania Street。
    ‧同周末，旧金山中国新年庆典和游行活动系列中的兔年年宵花市(Flower Market Fair) 将于1月14日至15日在格兰特大道 (Grant Avenue)举行，并提供疫苗注射。
    ‧1月21日至22日，洛杉矶的「兔-Gether」农历新年节庆(Tu-Gether Lunar New Year Festival) 举行同时亦在加州蒙特利公园的一家疫苗诊所提供疫苗注射。
    ‧那周后几天，1月28日将在拉斯维加斯市中心的 Fremont East 娱乐区举行春节庆典「Chinese New Year in the Desert」同时疫苗诊所亦会开放。
    ‧芝加哥将会于1月29日在芝加哥市中心庆祝的唐人街农历新年游行(Chinatown Lunar New Parade) ，那时候疫苗将在活动中提供。
    ‧圣地亚哥将会在2月4日至5日的中国新年庆祝活动时在圣地亚哥市中心的中国新年集市(Chinese New Year Fair)将在现场设立疫苗诊所。
    ‧纽约将于2月12日星期日下午 1 点在纽约市从 Mott及Canel 开始的曼哈顿唐人街农历新年游行 (The Manhattan Chinatown Lunar New Year Parade & Festival)活动中提供疫苗。
    继续保持健康的习惯。除了接种疫苗，还有大量可以帮助自身免遭 COVID 感染的实用建议。勤用肥皂水洗手。生病时呆在家里休息，照顾好自己与家庭成员。避开拥挤及通风不良的空间。若必须在这些地方停留，尽量缩短停留时间，考虑佩戴口罩。
设法纾解压力。持续疫情给许多人带来了压力，这也包括长者 — 我们要面对现实！日常生活被打乱，许多人感到愈来愈孤独、压抑及焦虑。应对压力的技巧包括：与信任的人积极交流，暂时不要过度关注新闻资讯，参加自己喜爱的体育活动，享用健康美食，设法与亲朋好友及社区保持联系。
    最新版 COVID 疫苗供应量充足，目前可免费接种。若要了解更多资讯及寻找疫苗接种点，请浏览 www.vaccines.gov。（资料来源：We Can Do This 预防 COVID-19 宣传教育活动）