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學員提問:
我一直喜歡吃肉，因為患有高血脂，醫生囑咐我晚餐只能吃些水果。依此照做了幾天後，半夜起來感覺到胃酸且有灼熱感。我並沒有吃得過飽，請問導師這是怎麼一回事？
太陽盛德導師解答:
做任何事，過與不及都不好。喜歡吃肉造成酸性體質，五臟不協調、血脂、心血管疾病都上身；而且人體因為要平衡酸性，骨頭裡的鈣是鹼性，會主動釋放中和酸鹼，若無法平衡過多的酸性，長期下來就容易形成骨質疏鬆。人體是由木、火、土、金、水五種元素所組成，這五大要素在體內，產生天衣無縫的運行系統；但是只要有一個元素過多或缺少，就會導致其不調合，進而出現大大小小的損壞情況。此時，必須先將體內的毒素給排出。例如：喝檸檬水清理身上多餘的油脂，待毒素全部清出，再探究問題就容易了；否則雜質未除，即使吃中醫的湯藥，其效果也不彰。中醫講究的是達到陰陽平衡，陰陽平衡也就是五行平衡，雜質未清，如何平衡呢？目前對你而言，不管肉類少吃或禁食，都要吃大量纖維，也就是青菜多吃些，嚴禁零食。蜂蜜醋或益生菌都試試，漸漸地就會開始有所轉變。按照科學家研究，人體細胞每二十一天會有一個新的代謝循環，只要用對方法，身體在自然情況下慢慢會做修復。不要小看胃灼熱，很多人因為胃灼熱無法入睡，開始精神不濟，產生精神問題，吃藥控制後導致憂鬱傾向，最後走上不歸路。胃部有灼熱感沒有太大關係，只要用對方法，先將體內雜質排出，症狀起碼消除一大半；如同身體肥胖的人在減重後，身上的慢性毛病自然就好轉了，是一樣的道理。
摘錄於太陽盛德導師的著作《幸福跟著來》
太陽盛德導師是「超級生命密碼」系統的精神導師，在身、心、靈的領域中著有多本華文和英文書籍，讀者遍布全球！太陽盛德導師幫助了無數的讀者扭轉命運，引領大家探索幸福的泉源，品味人生好滋味，獲得真實豐盛的人生！
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