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夏令時間 駕駛請注意疲勞跡象

2025/03/11   維加斯新聞報

         (記者立貝卡/綜合報導) 夏令時間已於週日清晨開始實行，駕駛應警惕時間變化可能產生的影響。
  根據科羅拉多大學的一項研究，提前一小時會更改後一周內的車禍率增加6%。夏令時開始時，睡眠時間減少一小時會影響人們的睡眠時間表，導致開車時可能會犯錯。
  內華達拉斯維加斯大學道路公平聯盟和弱勢道路用戶計畫主任Erin Breen指出，研究表明，在我們向前一小時後的第一周到十天內，疲勞駕駛的情況有所增加。這與許多人的睡眠時間減少有關，而我們的生理時鐘正在適應這種變化。工作和上學時間仍然不變，當你在第一個小時無法入睡時，就可以被視為為睡眠不足。
  根據國家交通安全管理局的數據，疲勞駕駛是每年造成10萬起車禍的因素，而且隨著時間變化，事故數量增加。
  Amanda Demanda法律組織的數據顯示，上週與時間變更相關的Google搜尋量激增，其中「三月我們會失去一個小時的睡眠嗎？」的搜尋量增加了850%。
  時間的變化也導致日出時間比夏令時開始前更晚。
  Breen說，我擔心的是早上7點開始輪班/上學的青少年和工人現在正在黑暗中出行，早上8點出發趕公車的小孩可能也會遇到這種情況。當昏昏欲睡或未醒的駕駛者與車外街道上的行人相伴時，發生撞車事故的可能性更大。
每年春天的時間提前是一項立法的主題，該立法可以使內華達州免於夏令時間，就像夏威夷和亞利桑那州已經這樣做。如果今年獲得通過，標準時間的變更將於明年1月1日生效。
隨著駕駛本週需適應時間變化，以下是一些提高道路安全的提示：
● 調整睡眠時間：比平常早點上床睡覺是適應時間變化的一種方法。
● 注意疲勞駕駛跡象：請留意駛入或駛出車道的駕駛人，識別其他潛在疲勞駕駛有助於消除潛在的撞車事故。如果你是駕駛，你開始感到疲倦，開始打哈欠，並且難以集中注意力在路上時，請把車停到安全的地方讓自己集中精神，這是一種對抗駕駛時疲倦的方法。
● 小心易受傷害的道路使用者：因為日出時間較晚，清晨慢跑、騎自行車或步行上班或上學的居民可能更難被看到。駕駛在已知行人和騎車人流量較多的區域行駛時應小心謹慎。外出步行或騎自行車的人應穿著明亮或反光的衣服，以提高駕駛者的可見度。
Breen說，我想提醒大家，安全旅行始終取決於他們。你如何駕駛是你的責任，所產生的後果也是，最大的問題是司機從來不是重傷或死亡的人。行走的人也有責任遵守規則，但也永遠不要以為合法過馬路或步行就是安全的。

夏令時間變化帶來出行安全問題。