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(記者田煦/綜合報導) 隨著熱浪逐漸侵襲拉斯維加斯地區，極端高溫風險也同步升高。衛生單位提醒，極端高溫不僅造成不適，更可能對健康構成致命威脅，民眾應提高警覺並及早做好防護準備。
衛生官員指出，極端高溫事件通常指持續兩至三天以上的高溫高濕天氣，氣溫多半超過華氏90度(約攝氏32度)。在此期間，人體需更費力維持正常體溫，進而提高熱衰竭、熱中暑甚至死亡的風險。
根據美國疾病管制與預防中心(CDC)資料，高溫為美國主要的天氣相關死因之一，每年造成超過1,000人死亡。即使短時間暴露於高溫環境，也可能對身體造成負擔，導致熱傷害發生。
-高風險族群
專家指出，雖然任何人都有可能在高溫環境下出現健康問題，但以下族群風險相對較高：包括嬰幼兒、身體調節體溫能力較弱的族群；年長者，特別是患有慢性疾病、行動不便、服用特定藥物或獨居者；慢性病患者，以及孕婦等。
研究顯示，極端高溫亦可能增加早產與低出生體重等不良妊娠風險。
相關單位呼籲，應特別關心上述族群，尤其是家中沒有空調設備者，協助其安全度過熱浪。
-如何預防與準備
專家建議，提前規劃可有效降低熱傷害風險。包括辨識熱傷害警訊、避免過度依賴電風扇作為主要降溫方式、並預先了解可供避暑的場所，如圖書館、購物中心或社區避暑中心。
同時，民眾可透過遮蔽窗戶、加強隔熱、使用窗戶反光材料等方式降低室內溫度。若冷氣費用負擔過高，亦可申請低收入家庭能源補助計畫(LIHEAP)協助。
-日常防暑措施
官方建議民眾採取以下措施以維持安全與涼爽：避免將人員或寵物留在密閉車內；前往有空調的場所避暑；以冷水淋浴或泡澡降溫；穿著寬鬆、輕薄及淺色衣物；減少使用烤箱以避免室內升溫。
戶外活動時應盡量尋找陰涼處，配戴遮陽帽，並補充足夠水分，避免於正午高溫時段進行劇烈活動。同時，也應留意年長者、親友與鄰居的狀況，確保彼此安全。
此外，也應為寵物提供充足飲水與遮蔽環境，避免高溫路面造成燙傷。
-熱傷害辨識
在高溫潮濕環境下，人體散熱能力可能下降，進而引發不同程度的熱傷害。
熱痙攣為早期警訊，常見症狀包括腿部或腹部肌肉疼痛與大量出汗，建議輕柔按摩並補充水分；若症狀持續超過一小時，應就醫。
熱衰竭則更為嚴重，症狀包含大量出汗、虛弱、皮膚濕冷、頭暈、噁心與暈厥等，應立即移至陰涼處並補充水分，如症狀惡化需儘速就醫。
熱中暑為危及生命的緊急狀況，症狀包括意識混亂、體溫超過103°F(約39.4°C)、皮膚發紅發熱及昏迷等，應立即撥打911並迅速降溫，但不宜強行補充液體。
-家庭防災準備
由於暑期孩童多在家中活動，安全單位也建議家庭提前制定夏季防災計畫，包括建立緊急聯絡人(可為外州聯絡人)、準備應急包、納入寵物需求、教導孩童緊急求助方式，並預先約定集合地點，以降低突發狀況風險。
官員強調，面對極端高溫，防護工作應全年進行。透過事前準備與正確應對，可有效降低健康風險，保護個人、家庭與社區安全。
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