新闻网  |  新闻报  |  黄页
Simplified Chinese
logo
陈冠英律师事务所
许晋煌律师, Michael Hua Injury Law, 车祸 受伤 死亡 Car Crashes Injury Death 王欣律师, Wang Xin, 移民 人身伤害 邱乐立律师, Larry Chiu Hill, 刑事, 家庭暴力, 醉酒驾车伤人, 毒品, 赌场欠债 恒兴地产, InvestPro Realty, 土地开发 商业住宅 餐饮酒店 租售管理 刘平, David Liu, 新世代地产 New Era Realty 鹏翔律师楼, PT Law, 车祸 移民 离婚 人体受伤诉讼 商业纠纷 移民法

主页 > 资讯 > 医药保健

阅读量: 2,479,351

公卫专家:别摸脸!假期出游群聚保健康

2022/11/26   维加斯新闻报
综合报导

        想要降低传染流感或其他病毒的风险又怕麻烦?医生透露一个简单妙招:别摸脸!
        据报导,随着冬季假期到来,民众面临「3种疫情」威胁一次到位:流感、新冠病毒及呼吸道融合病毒RSV。
       「我想要再次强调的一点是…避免碰触你的眼睛、鼻子和嘴巴」,旧金山加大副主任冈萨雷兹(Ralph Gonzales)说。 「非常多研究已经显示,如果我们能够加倍注意,就能增加零传染的机会。」
        这是因为部分病毒会在硬表面存活数日之久。根据美国疾病防制中心(CDC),碰触被污染的表面后,再用手摸脸,就可能被传染流感和RSV。
        反之,新冠病毒通常经由空气传播;碰触污染表面不是主要传染途径。当流感和RSV患者咳嗽、打喷嚏或说话时,唾液进入空气传播后,进入其他人的口鼻也会被传染。
        不过,这个简单的建议知难行易。摸脸可能是自发或甚至不自觉的动作;部分研究显示摸脸可以帮助我们舒缓焦虑和不适,或者与被忽视或不满的感受有关。
        摸脸的动作非常频繁发生。 2015年研究显示,医学院学生在上课时,平均每小时摸脸23次。
        但随着流感季登场,部分儿童医院已经被RSV患者占据,因此卫生官员呼吁民众,尽己之力降低流感和RSV病毒传播。
        不摸脸可以靠训练达成吗?以摸脸为主题写书的作者葛朗瓦德(Martin Grunwald)以政治人物举例,他们「通过密集训练,克制自己在公开演说时不摸脸」。这种训练「需要极度自我控制和非常努力的尝试」:
        ●开始留意摸脸的时候;当你在摸脸时(最好在摸脸前)意识到你的动作。
        ●当你在摸脸前意识到你的动作,不妨双手交握或用手做别的事。
        ●觉得痒?尝试忽视。如果痒到受不了,先洗手再抓痒,然后再洗一次手;或者买枝木制压舌板当作抓痒工具。
        常洗手也是协助病毒传播的重要步骤之一。没有办法用肥皂和水洗手时,干洗手也是不错的选择。
        白宫首席医学顾问福奇(Anthony Fauci)建议民众打流感疫苗,因为疫苗能保护接种者不被传染或发展重症。而且初步调查发现,今年的流感疫苗「与流行病毒株适当配对」。
        根据CDC,全美今年流感住院人数是2010年以来最高的一年。而且「这只是开始」。

公卫专家:别摸脸!假期出游群聚保健康
碰触被污染的表面后,再用手摸脸,就可能被传染流感和RSV。


推荐阅读

FDA:食用优格有助降低糖尿病风险

8现象恐是男性罹癌警讯 背痛最常被轻忽

忧郁焦虑失眠 长新冠心理健康亮红灯

联邦卫生官员已经发现与长新冠(long COVID)有关的几个心理健康问题,促使他们发出咨询意见,协助医师治疗出现相关症

老年人、残疾人购买「长照保险」 要花多少钱?

如果曾经残疾或患有慢性病,或与年龄相关的虚弱,你或许需要长期支付自己的食品和衣物费用,或其他帮助费用,那么「长照保险」(

水凝胶人造软骨 让人工膝关节更持久

由于软骨容易磨损,使得膝盖疼痛并不易康复,目前全金属的人工关节其实减震效果并不好,患者很不舒服,尤其是年长者。现在,美国
新光海鲜
李梅, Nancy Li, Las Vegas Realtor 徐豫蓉, Diana Xu, State Farm  刘蕴琦, Rain Liu, 新世代地产 New Era Realty 李昭夏, Jenny Li, 拉斯维加斯商业房地产经纪 晓倩, Lucy Li, 房屋买卖 专精豪宅 王裕郡, Eugene Wang, 拉斯维加斯著名华人房产经纪 王裕郡 Cindy zhou, Cindy zhou, 拉斯维加斯房屋买卖 商业投资 物业管理 无限地产, Cayden Ni, 小倪同学, 资深地产经纪, 高价现金收房, 快速过户, 特别贷款协助 姜连盛地, David Jiang, 拉斯维加斯地产经纪 爱家窗帘, iHome, 布帘 卷帘 斑马帘 百叶窗 蜂巢帘 防爆防晒玻璃膜 防晒纱窗 UPS Chinatown, Apply China Visa, Low Cost Mailing from Las Vegas to China, Passport, ID and China Visa photos, Notary Services 魏湘梅, POA Commercial, 美国地产国际投资集团 林孟儒律师, Lin Law Group,  蔡晓薇律师, JTL,  李彬舜律师, Benson Lee,  陈氏注册会计师, Chen Accounting , Chen Accounting Group - Michelle Chen CPA 长友保险, Service Plus Insurance,  人人保险, Family Trust Insurance,

拉斯维加 斯诚信空调 安装维修 Chinese Magazine 99 Ranch Market Royal Business Bank American First National Bank cathay bank east west bank world Chinese Media Nan Hua Time China News 山河服务站 Mountain River Service Station CNA taiwan post LVYP

© 维加斯新闻网和维加斯新闻报版权所有,转载必究 隐私权政策
All Rights Reserved. ©2018 lvcnn.com Software ©2018 Las Vegas Chinese News Network Corp.

fackbook logo twitter logo google logo Youtube logo Wei Bo Logo Wei Bo Logo Youku logo QQ Video logo