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想少看牙医？那就先跟牙线谈恋爱吧!

《丁大䘙牙医师专栏》

2026/04/08   维加斯新闻报

        △很多人每天刷牙都很认真，刷得镜子都快起雾了，心里还觉得自己应该可以直接领一张「口腔模范生」奖状。可是很可惜，光靠刷牙，常常还是不够。因为牙刷再努力，也很难钻进牙缝里，把那些偷偷躲起来的食物残渣通通请出去。
    这些残渣可不是吃完就乖乖离开，它们最喜欢躲在牙缝和牙龈旁边，像赖著不走的房客。时间一久，细菌和残渣会在牙齿表面形成一层黏黏的薄膜，这叫做牙菌斑。再拖下去，牙菌斑还会吸附口水里的矿物质，慢慢钙化变硬，最后成为牙结石。讲白一点，就是嘴巴里默默盖起了一座细菌加工厂。
    这时候，身体当然不会坐视不管，立刻派白血球大军出动，准备剿匪。问题是，细菌躲在牙结石后面，像躲进碉堡里，您的身体再努力也很难把它们赶走。于是牙龈就开始红、开始肿、开始流血，嘴巴也开始有味道。有些人还以为是最近火气大，其实真正火大的，是您的牙龈。
    再不理它，事情就更麻烦了。固定牙齿的牙槽骨会慢慢萎缩，牙根露出来，牙齿开始摇，最后连牛排还没咬到，牙齿先开始心慌。
    很多人洗完牙后会说：「医生，我牙缝怎么变大了？你是不是洗坏了？」其实不是洗坏了，而是原本塞在中间那一大块牙结石终于被搬走了。以前您以为那是牙齿的一部分，其实那只是细菌的违建。
    所以，如果您真的想少看牙医，最简单的方法不是逃避，而是每天乖乖用牙线。把牙线当朋友，它就会帮您把麻烦赶走；不把它当一回事，改天牙医可能就要跟您变成熟人了。
    守护牙齿，就是守护您一辈子的健康。
    咨询专线:702-479-4908.