太極拳用意不用力以及動中求靜的特色,使練習者身心舒暢,壓力消除,所以對於失眠和神經衰弱這幾類患者,功效尤為顯著。由於太極拳不用拙力,連綿不絕,如果持之有恒,可令氣血流注全身,使營養達到身體每一個部分,這樣便可以驅除疾病,轉弱為強。 多年的實踐已證明了練習太極拳後,都宿疾病脫體,精神健旺,顏色光潤,無論肺病咯血,胃病不能飲食,遺精,痔瘡,頭疼,頭暈,手足痲木,肺胃氣痛,種種沉痾,不勝枚舉。
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