新聞網  |  新聞報  |  黃頁
Simplified Chinese
logo
Archwell Health
陳冠英律師事務所, Law Offices of Eric Chen, 拉斯維加斯車禍律師 許晉煌律師, Michael Hua Injury Law, 車禍 受傷 死亡 Car Crashes Injury Death 王欣律師, Wang Xin, 移民 人身傷害 邱樂立律師, Larry Chiu Hill, 刑事, 家庭暴力, 醉酒駕車傷人, 毒品, 賭場欠債 恆興地產, InvestPro Realty, 土地開發 商業住宅 餐飲酒店 租售管理 劉平, David Liu, 新世代地產 New Era Realty 鵬翔律師樓, PT Law, 車禍 移民 離婚 人體受傷訴訟 商業糾紛 移民法

主頁 > 資訊 > 醫藥保健

閱讀量: 309,583

暑期高溫襲美 4要點預防健康風險

2024/06/18   維加斯新聞報
綜合報道

        本週四(6月20日)夏至到來之際,拉斯維加斯和鳳凰城已打破氣溫紀錄,數百萬人處於高溫警報下,眼下最高氣溫達110華氏度以上,正處於熱浪的炙烤之中。這種高溫天氣足以引發或加重相關疾病。
        根據美國疾病控制和預防中心(CDC)數據,美國每年有1,220人死於極端高溫。
        另根據美聯社,去年夏天美國有多達2,300人的死因與酷熱有關,是1980年以來的最高紀錄。其中,亞利桑那州的死亡人數為875人,其次是德州(455人)、內華達州(227人)、路易斯安那州(85人)和加州以及佛州(皆為84人)。
        有專家認為,實際死亡人數可能更高。光是亞利桑那州馬利科帕縣,去年就有至少645人死於高溫。其中,遊民、吸毒者或精神病患因高溫而死亡的情況尤其嚴重。
        德州農工大學的一項研究估計,去年全美有11,000人死於酷熱,幾乎是CDC數據的5倍。
        有夏季高溫健康風險的主要族群包括戶外工作者、家中未裝空調者、與高溫相關的慢性疾病患者、65歲以上老年人、孕婦、嬰幼兒、遊民等等。
        美國環保署指出,心血管、腎臟和呼吸系統疾病入院人數增加,與患者長時間暴露在高溫下有關聯。很多人會忽略高溫天氣的危險,因此,極端高溫也被稱為看不見的殺手。
        巴爾的摩大學華盛頓醫學中心醫生奧莫耶米·阿德巴約(Omoyemi Adebayo)博士在CBS的採訪中提示,當身體出現腿部抽筋、疲勞、過度口渴等症狀時,就要引起注意,這可能會發展到溫和的中暑;隨後,患者可能進入熱衰竭階段,感到頭痛、噁心、嘔吐等,繼而可能出現胸痛、甚至意識模糊等。身邊的人可能會注意到這些患者表現出有點迷糊,最極端的情況是失去意識、心臟驟停甚至死亡。
        如何預防避免熱衰竭、中暑的極端情形出現?營養學與醫學專家們提示以下要點:
        1.讓身體保持足夠的水分
        人體有78%是由水組成的,缺水會直接導致生命危險。克利夫蘭診所的建議是:主動保持體內的水分,特別是戶外工作者或戶外運動者。註冊營養師貝思·澤沃妮(Beth Czerwony)建議每天喝4瓶水,即64盎司(約1893毫升)。當然,補水的方法不僅包括直接喝水,有些食物也可以幫助補充體內水分。
        2.減少戶外時間 預防中暑
        在出汗過多導致身體失去鹽分或過多水分時,就可能發生肌肉熱痙攣、熱衰竭或中暑。在炎熱或潮濕的天氣中工作或運動,要適當增加休息時間,或打開空調,及時到陰涼處休息,都可以降低中暑風險。
        三、預防氣喘
        炎熱潮濕的夏季高溫也可能引發或加重夏季氣喘。患者可能表現出呼吸急促、胸悶、喘息和咳嗽等症狀。格雷戈里·菲斯特醫學博士(Gregory Pfister)在學術醫療健康組織UofL Health網站給出的建議是:出門前檢查空氣品質指數,在空氣品質不好時,限制戶外時間,並儘量限制戶外運動、避免勞累;同時,保持身體涼爽、補充足夠水分。
        四、注意保護兒童
        根據美國兒科學會數據,溫度高於華氏90度時,會對兒童構成更大的健康風險。因為兒童在體溫調節方面不如成年人,更容易出現中暑症狀。家長需要及時給嬰幼兒在手腳、臉部等處塗抹防曬霜,戴上帽子,避免陽光下照射,穿輕便的衣物,及時補充水分,並儘可能把嬰幼兒放到陰涼處,以預防孩子中暑。

暑期高溫襲美 4要點預防健康風險
去年夏天美國有多達2,300人的死因與酷熱有關,內華達州227人。


推薦閱讀

FDA:食用優格有助降低糖尿病風險

8現象恐是男性罹癌警訊 背痛最常被輕忽

憂鬱焦慮失眠 長新冠心理健康亮紅燈

聯邦衛生官員已經發現與長新冠(long COVID)有關的幾個心理健康問題,促使他們發出諮詢意見,協助醫師治療出現相關症

老年人、殘疾人購買「長照保險」 要花多少錢?

如果曾經殘疾或患有慢性病,或與年齡相關的虛弱,你或許需要長期支付自己的食品和衣物費用,或其他幫助費用,那麼「長照保險」(

公衛專家:別摸臉!假期出遊群聚保健康

想要降低傳染流感或其他病毒的風險又怕麻煩?醫生透露一個簡單妙招:別摸臉!
新光海鮮
李梅, Nancy Li, Las Vegas Realtor 徐豫蓉, Diana Xu, State Farm  劉蘊琦, Rain Liu, 新世代地產 New Era Realty 李昭夏, Jenny Li, 拉斯維加斯商業房地產經紀 曉倩, Lucy Li, 房屋買賣 專精豪宅 王裕郡, Eugene Wang, 拉斯維加斯著名華人房產經紀 王裕郡 Cindy zhou, Cindy zhou, 拉斯維加斯房屋買賣 商業投資 物業管理 無限地產, Cayden Ni, 小倪同學, 資深地產經紀, 高價現金收房, 快速過戶, 特別貸款協助 姜連盛地, David Jiang, 拉斯維加斯地產經紀 PropCity LLC, PropCity LLC, 拉斯維加斯 執照工程公司 愛家窗簾, iHome, 布簾 捲簾 斑馬簾 百葉窗 蜂巢簾 防爆防曬玻璃膜 防曬紗窗 UPS Chinatown, Apply China Visa, Low Cost Mailing from Las Vegas to China, Passport, ID and China Visa photos, Notary Services 魏湘梅, POA Commercial, 美國地產國際投資集團 林孟儒律師, Lin Law Group,  蔡曉薇律師, JTL,  陳氏註冊會計師, Chen Accounting , Chen Accounting Group - Michelle Chen CPA 長友保險, Service Plus Insurance,  人人保險, Family Trust Insurance,

拉斯維加 斯誠信空調 安裝維修 Chinese Magazine 99 Ranch Market Royal Business Bank American First National Bank cathay bank east west bank world Chinese Media Nan Hua Time China News 山河服務站 Mountain River Service Station CNA taiwan post LVYP

© 維加斯新聞網和維加斯新聞報版權所有,轉載必究 隱私權政策
All Rights Reserved. ©2018 lvcnn.com Software ©2018 Las Vegas Chinese News Network Corp.

fackbook logo twitter logo google logo Youtube logo Wei Bo Logo Wei Bo Logo Youku logo QQ Video logo